Trên đây mình đã chia sẻ với anh em một trong số bài tập cũng như TIP kinh nghiệm của mình đã rút ra và học hỏi được trong suốt quá trình chơi bóng để anh em có thể cải thiện được hiệu suất ném rổ của mình.

TIP:
1- Khuôn tay luôn hướng về phía rổ khi ra tay, ngón trỏ và ngón giữa sẽ luôn là điểm tiếp xúc cuối cùng khi bóng rời tay.

2- Cơ thể và dáng ném luôn trong tư thế sẵn sàng để có một cú ném tốt nhất.

3- Lực lấy từ chân lên và ném bóng tại điểm cơ thể ở vị trí cao nhất.

4- Chọn thời điểm ném thích hợp và quyết đoán sẽ tăng hiệu suất thành công của cú ném, Luôn biết khi nào mình sẽ chuẩn bị ném để luôn chủ động với mỗi pha ném.

5- Tập thêm GYM để tay sức mạnh của cánh tay.

Thực hiện ra sao và lưu ý mình đều chú thích trong Video.
Anh em hãy tập luyện hằng ngày nhé, và đừng quên phản hồi cho mình để mình có thể trao đổi với mọi người.

Nếu anh em thấy video này hay thì đừng quên Like, Subribe kênh của mình và để lại những lời bình luận để mình và các bạn có thể trao đổi mọi vấn đền liên quan đến bóng rổ cũng như cho mình những ý tưởng mà các bạn muốn mình làm nhé!

#DHNBasketball #LifeStyle #Basketball #ShootingGuard #Jumpshot #bóngrổ #bóng #rổ #Training #tậpluyện

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *

All search results